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1)孕妇补充叶酸的最佳时期与关键期准备怀孕前3个月至整个孕早期.因为胎儿神经管畸形的发生是心怀孕前的28天内,而此时大多数准妈妈还没有意识到,这个期间也是叶酸缺少的时期,并危及到腹中的宝宝.胎儿期内,脑的发育也最快速,所以也是补充叶酸的关键时期. 2) 准爸妈一起补对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带患严重疾病的极大可能性. 3)不要超剂量服用 4)如果曾经有怀过神经缺陷或脊柱裂的孩子的,请询问医生后服用